2008/5/10 土曜日
血圧
今日は朝から1時間半、
中川のセントラルで泳いできた。
雨が降っていたせいか、混雑気味。
すごい早く泳ぐ兄さんがいた。
最初の100mぐらいは1.5倍ぐらい速い。
持久力がないので、その後は2倍以上の開き。
(しかも私はよく休憩するしorz)
さて、泳ぐ前と後で血圧、心拍数を測った。
もともと血圧は若干高いんだけど
泳いだ後風呂に入って出てくると、
正常の範囲なんだよね、上も下も。
運動すると血圧って上がるのかと思っていたけど、
直後の計測じゃないから血管が広がって下がるのかしら?
心拍数は1.5倍ぐらい上昇していた状態だったんだけど。
朝ごはんは食べてない。
Filed under: Swimming — tosaka 12:02:08
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