2008/5/23 金曜日
バタ足
例によってセントラルで
30分ちょっと泳いできた。
バタ足がちっとも進まない。
ネットで検索すると足首がカタイと厳しいらしいので
ここ数日足首のストレッチをしているけれども
あんまり効果ない。
極論的な意見だと、
「クロールでは2、3割りしか足は使わないから
足首が硬い人は諦めて腕を頑張れ」なんてのもあるようだが、
もうちょっと頑張ってみよう。
段々と休憩する時間が少なくなってきたけれど、
今日は夕飯を食べた直後に泳いだので
しばらくしたら気分が悪くなってきて
ダマシダマシ。
それでも最後はヘトヘトで帰宅。
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