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4日ぶりに泳いできた。
22時10分スタート@市ヶ尾セントラル。

泳いでいると汗かいているんだろうけど
暑くはなるものの汗の感覚はないんだよね。
で、それはよくなくて15分おきぐらいに
水を飲んだ方がいいらしいってことで
プールに水を持参していった。
(間隔は人それぞれだけど当たり前か)

最初は300mで限界にて休憩、さっそく給水。
やっぱり100mを5分のペース。
リスタート後なんとなくキックの感じが掴めてきたと思ったら
また300m泳いだところで右足が攣る(ツルってこう書くのか)。
右足だけジャグジーに入れて休憩。

これまで左右を比べると、
水を掴む感覚は左手ではイマイチだったんだけど(左利きなのか、本当に?)、
800m泳いだあたりから右手と同じような感覚が得られてきた気がする。
なんか調子がよいのであんまり休憩も必要じゃなくなってきた。
もしかしてスイマーズハイ?
マイルまで泳げちゃうかもなんて思っていたら今度は左足が攣った。
ちょうど1時間経過してキリもよかったのでそのまま終わり。
1時間で1200m(多分)泳いだ勘定。
終了後の血圧は119/79mmHg、脈拍122拍/分、
体重71.55Kgでした。

その後は日が変わって、
家でビール飲んでネロと就寝。
だったが、朝3時半過ぎに携帯にアラームメールが届きまくり。
会社にアクセスしたり電話したりで結局6時過ぎまで作業して、
やっと2度寝。