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今日は朝(9時)から
自治会町内会のお掃除。
10時過ぎまで一生懸命ゴミ拾い。

午後からはネロと一緒に
生田緑地のバラ苑へ。
(適当な写真)

2時間ぐらいで帰ってきて、
16時過ぎにまたまたネロを連れだして
ヨネプラのあと、
市ヶ尾セントラル。
18時35分過ぎスタートで
19時半のプール終了時間まで泳いできた。
たぶん1100m。

Filed under: Nero,Swimming — tosaka 22:39:19  Comments (0)
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