2008/7/1 火曜日
プロテイン
かずさんの勧めにしたがって
先週からプロテインを飲み始めた。(泳いだ日限定で)
乳糖不耐性なので牛乳から作ったタイプではなく
大豆から作ったものにしようと思ったけれど、
ココア味に惹かれているので
とりあえずWPIタイプの
WEIDERホエイプロテインココア味
にしてみた。
水で飲むのはなんか味気ないので豆乳割り。
調整豆乳だと甘すぎだ。
今度は無調整を買ってこよう。
今のところ2回飲んだけれど、
とりあえずお腹を壊すようなことはないようだ。
でも、大豆のやつも気になるので
今度SAVASのやつも
試してみようかな。
ところで、最近左ひざが痛い。
最近山も行ってないし、
冬の間もそんなにスキーした訳じゃないのに。
せいぜいネロ散歩と水泳ぐらい。
どうしたもんかなぁ???
Filed under: その他 — tosaka 0:42:12
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