Over 70

日が変わって昨日も泳いできた。
わりと調子がよくて、
最初に通しで400mを12分。
その後は休憩をいれながら
100mづつ泳いで通算800mを泳いだ時には
30分経っていた。
ちょっとスイマーズハイ気味になってきたのか
その後は200mづつ泳げた。
もうちょっと泳げた感じもしたけれど
1時間弱1200m泳いだところで終了。

でも、身体はクタクタ。
ビール買いに寄ったコンビニの駐車場で
ハンドルが重くてまわせない。
(カプチーノにはパワーステアリングがないのだ)
おまけに足も攣ったりして。

泳いだ後に量った体重は70.46Kg。
早くも70Kg超に戻ってしまった。
70Kg切ったというのも朝ご飯食べる前だったので
当たり前といえば当たり前なんだけど。
ビール飲んでご飯食べて、プロテイン飲んだので
もう寝ます。